Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
124.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 129.03g | Prot: 108.56g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Tilsiter 45%. Lunch: Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром, Соус из Хрена, Ананас, Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Мясновъ Долма из Говядины, Язык Говяжий Отварной, Картофель Фри, Салат Цезарь с Семгой. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Шашлык из Свинины, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaguarXF86's Weight History
|