|
soms snap ik helemaal nix van die schommelingen.
uit eten 1 kg erbij en dan de volgende dag er bij 2 kg af.
Ik heb levenslang denk Ik!
gelukkig ga ik steeds beter om de trek
honger is voor mij beter te handelen dan trek
En door !!
|
107.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 111.31g | Prot: 73.23g | Carbs: 18.82g.
Breakfast: Lidl Coburgerham, Gekookt Ei. Lunch: AH Rucola, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Dinner: Lovilio Mascarpone, AH Rundergehakt, Oké Sperziebonen (Gebroken). Snacks/Other: Oké Jong Belegen 48+, Kippenbouillon, Alesto Pecan Nuts, Oké Jong Belegen 48+, AH Snacktomaatjes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|