|
|
1652 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 97.22g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Dinner: AH Ongebrande Cashewnoten, Kipfilet, AH Baby Spinazie, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Geraspte Oude Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Courgette. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Bifi Salami, Mandarijn. more...
|
|
 Comments
Dit ziet er goed uit! Wat zit er allemaal in?
01 Aug 17 by member: kuss_emmaa
|
Ik weet niet precies wat het is ik heb maar wat dingen bij mekaar gegooid haha. 100g courgette, 50g spinazie, 50g pasta saus, 25g creme fraice, 150g kip, 25g kaas en dit 20 minuten op 180 graden in de oven gedaan hihi ( voor 1 pers ) deze is gemaakt voor meerdere personen
01 Aug 17 by member: ellisdeboer
|
Klinkt goed hoor :) heeft het gesmaakt?
01 Aug 17 by member: kuss_emmaa
|
Heb je weer mooi gedaan, ellis ;)
01 Aug 17 by member: Winanda!
|
02 Aug 17 by member: ellisdeboer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellisdeboer's Weight History
|