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1798 kcal
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Fat: 103.08g | Prot: 82.59g | Carbs: 145.92g.
Lunch: Panco Sequilhos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: União Diet Sucralose, Mãe Terra Guaraná em Pó, Canela, Giro Verde Farinha de Beringela, Arma Zen Farinha de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sococo Leite de Coco, Tirolez Queijo Estepe. Snacks/Other: Herbarium Óleo de Peixe, Óleo de Coco, Jasmine Arroz Pó C/ Cálcio Biov. more...
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2970 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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