Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 75.40g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Яблочное Варенье, цикорий, Молоко Отборное, сахар, Сметана, Сырники, Варенье из Смородины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Сваля Сыр Литовский 45%, Сахар, Чай с Лимоном, Сваля Сыр Литовский 45%, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Other: Квас, Квас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|