Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 73.68g | Carbs: 269.52g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Белый Хлеб, цикорий, Молоко Отборное, сахар. Lunch: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Карусель Салат Столичный, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис, Компот. Dinner: Напиток из Шиповника, Меридиан Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Буженина, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье, Банан, Чай, Сахар, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|