Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 36.52g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Льняные Семена, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Афанасий Живой Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|