Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 67.81g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Перловый Суп, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик, Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Cross Training - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|