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Almoçando cedo depois d 15h de jejum e treino pesado! Macarrão de abobrinha, tomate cereja, linguiça portuguesa e sobrecoxa de frango.
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1370 kcal
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Fat: 103.77g | Prot: 80.01g | Carbs: 33.86g.
Breakfast: Assugrin Adoçante Stevia, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Tirolez Queijo Minas Padrão, Qualitá Tomate Cereja, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abobrinha Refogada. Dinner: Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jambo, Café, Max Titanium BCAA. more...
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1992 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Spinning - 24 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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