Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 130.98g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Миндаль, Good Food Чернослив, Курага, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Ryvita Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Миндаль, Грецкие Орехи, Курага, Good Food Чернослив. Dinner: Ryvita Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|