|
Второй день без ужина, в состоянии счастливого овоща, но без весов...
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 117.22g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Банан, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Пицца Домашняя, Овощное Рагу, Свеклы. Dinner: Простоквашино Кефир, Творог не Жирный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Курица Гриль. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Water Aerobics - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|