Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
46 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 88.38g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Националь Кокосовая Стружка, Каждый День Рикотта Сыр, Сметана, Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Актирман Талкан 4 Злака, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. Lunch: Рефтинская Рулет Куриный, Тыквенный Суп, Сыр Российский. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яичный Белок, Капуста. Snacks/Other: Ашан Печенье Черная Жемчужина, Мак, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|