Mal eine ernstgemeinte Frage an die Frauen hier. Seit einer Woche merke ich deutlich dass mir mein Polsterspeck unter den Augen fehlt. Da machen sich gaaaaanz feine Fältchen bemerkbar. Leider relativ gut sichtbar.
Eigentlich creme ich immer nur reines Kokosöl auf die Haut. Aber das scheint gerade nicht auszureichen. Jaaaa ich weiss mit fast 40 geht sowas los.. Aber hat eine von euch Lieben einen Tipp wie ich das minimieren kann? Oder gute Erfahrungen mit irgendwas gemacht? Das sollen ja noch ein paar Kilo runter und ich will ja nicht aussehen wie ne schlanke Omi.. Ich trinke auch mehr als genug... Daran liegts nicht..
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1149 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 141.52g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Biac Fettarmer Joghurt Pur, REWE Mandeln Gehackt, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Chia Samen. Lunch: Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. Dinner: Erdbeeren, Milfina Magerquark. more...
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3247 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Sag Bescheid, wenn du was gefunden hast. Ich bin keine 30, aber Rumpel und Stilzchen hinterlassen ihre Spuren auch in meinem Gesicht. Besser wird es wohl nicht mehr.
15 Apr 17 by member: näschen87
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Hmmmmmm.... Da gibts bestimmt was... 😉
15 Apr 17 by member: Erdbeerhörnchen
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Meine -50 kg sieht man leider auch anhand von Falten, vorher alles prall gefüllt...besonders am Hals leider...dafür sind die Mehrfachdoppelkinne weg 😁
15 Apr 17 by member: Viviace
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Bin ich jetzt ne Frau wenn ich antworte? Lach nicht! Das macht Lachfalten 😂 Also bei mir hilft gegen die Falterei durch das abnehmen einfach nur Vitamin D Serum mit Hyoloronsäure. Ein paar Tropfen morgens nach dem Duschen einklopfen und nach ein paar Tagen sieht Mann den Erfolg.
15 Apr 17 by member: Fagmich
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Das kann am zu schnellen abnehmen liegen-davor hat mich eine Ärztin auch gewarnt. Es sollte etwa 1 kg pro Monat sein
15 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
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Danke Fagmich... wirst zum nächsten Mädels Abend eingeladen... 😉...
Das ist mir klar Bernd, die waren vorher auch da und werden nur sichtbarer weil das natürliche Polsterfett fehlt... 1 kg pro Monat? Ich kenne nur 1 kg pro Woche
15 Apr 17 by member: Erdbeerhörnchen
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SWR Kaffee-oder-Tee
Regenerierende Gesichtscreme fürs Frühjahr
---> meine Empfehlungen/Kommentare dazu: Optimal pflegende Gesichtscreme leicht und erschwinglich selber machen
WENN'S SCHEEN MACHT!!!
Rezept von Melanie Wenzel, Heilpraktikerin
Stand: 21.3.2017, 15.18 Uhr
http://www.swr.de/buffet/leben/gesichtscreme-fuers-fruehjahr/-/id=257304/did=19227714/nid=257304/zlg2v7/index.htm
Zutaten:
65g Sheabutter
10g Kokosöl
10g Mandelöl
10g Olivenöl
1 Glasgefäß mit mindestens 100g Fassungsvermögen
Nach Wunsch 5 Tropfen eines ätherischen Öls zum Beduften, (z.B. Lavendel, Rose oder Flieder)
---> bei Gesichtscreme lieber weglassen!!! Hautreizungen! Mandel-und Kokos-Öl riechen so schon wunderbar
So wird's gemacht:
Sheabutter sanft im Wasserbad schmelzen und herausnehmen.
Mandel-, Kokos-, und Olivenöl in eine Schüssel geben und die geschmolzene Sheabutter zu den Ölen hinzufügen, gut mit einem kleinen Schneebesen vermischen und (wenn gewünscht) die ätherischen Öle einarbeiten.
In das saubere Gefäß abfüllen, nach dem Abkühlen für 1-2 Stunden in den Kühlschrank - fertig.
Anwendung und Haltbarkeit
Das ganze Gesicht und wenn man möchte auch Hals, Dekolleté und den gesamten Körper damit eincremen. Die Creme hält sich mindestens 3 Monate.
---> lieber in einen kleinen Tiegel etwas abfüllen, den Rest im Kühlschrank lagern.
15 Apr 17 by member: Bipolar62
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perfekt Bipolar.. das werd ich auch versuchen... 😘
15 Apr 17 by member: Erdbeerhörnchen
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irgend etwas mit Hyaluronsäure benutzen und dann wird das besser, weil es von unten her aufpolstert. Am besten sind die Produkte von M. Asam.
15 Apr 17 by member: Ulrich1958
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Habe gerade gesehen das Fagmich das auch benutzt. Vertrau mal den Männern: manchmal sind wir in Punkto Beauty gar nicht so unbedarft.
15 Apr 17 by member: Ulrich1958
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Auch dir ein liebes Danke!
15 Apr 17 by member: Erdbeerhörnchen
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Hab mir (und für Muttertag für meine Mama) die SWR Kaffee-oder-Tee Regenerierende Gesichtscreme fürs Frühjahr in der Apotheke mixen lassen, weil ich nicht so viel Reste stehen haben wollte. 1 Portion im 100 gr Tiegel + Extratiegel und Spatel kosteten 19 €. Das finde ich nicht besonders teuer und man hat keine Arbeit damit. Zunächst war ich etwas enttäuscht, weil die Creme nicht so cremig war, wie ich es mir vorgestellt hatte. Auch zieht sie nicht schnell ein, was für Menschen die sich schminken problematisch sein dürfte (dann halt als Nachtcreme benutzen! oder nach 10 min. Einwirkzeit mit Kosmetiktuch den Überschuss entfernen). Ich werde beim nächsten Mal etwas weniger Kokosöl und mehr Mandelöl zugeben lassen. Die Apothekerin hat sich am Duft des Olivenöls gestört, aber ich mag den Geruch. Wer hierbei empfindlich ist sollte mal nach hautpflegenden ätherischen Ölen suchen (z.B. Rosenöl, leider sehr teuer). Ich bin mit meinem Selbstversuch in der ersten Woche und total begeistert. Meine Stirnfalten haben sich entspannt und auch die anderen Fältchen glätten sich. Meine sündhaft teure Anti-Aging Creme von Shiseido kann da nicht mithalten. Auch meine Hände sehen deutlich besser aus! Da nehme ich es gerne in Kauf, wenn ich zweimal am Tag wie Antipasti rieche ;)))
13 May 17 by member: Bipolar62
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Erdbeerhörnchen's Weight History
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