Reprise du travail+stress pour la maison= retour des impulsions sucrees Mon corps qui n est habitué qu a 100g de glucides( et dans tous les cas pas de sucre raffiné) , me le fait payer ... j ai du mal digerer alors que je n ai mangee que l equivalent de 50g de chocolat au lait ... En plus je refait des ulceres donc toujours l impression d avoir faim .... meme estomac plein ... je gére mais du coup encore plus tendance aux impulsions Prochaine pesee dimanche avant le repas familial ( le genre de repas qui dure toute la journee) ...
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Comments
Courage Whou!! facile a dire, mais ca ne sert a rien de stresser!!! la peur n'évite pas le danger!!! ca va aller!!! Bisous!!!
11 Apr 17 by member: Nathy23270
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Courage Whou...Tu vas y arriver, c'est juste une question de temps. .enfin c'est ce que l'on dit!!mais on y croit..😊
11 Apr 17 by member: Chrissou93
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Rdv avec le courtier fini... d apres lui mon calvaire ne durera pas ... l histoire d une semaine
11 Apr 17 by member: whou
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Le demarrage est souvent difficile,mais sa ira mieux dans quelques jours,après la pluie,le beau temps...je sais plus facile à dire,courage,tu vas y arriver a tout reprendre en main...donc reste positives...
11 Apr 17 by member: MarilyneMansonite
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Whou tu ne craques pas ! Tu vas mettre plein de pensées positives dans ta tête, tu vas faire des câlins aux chiens et à ton mari (dans l'ordre que tu préfères) et bye bye les pulsions !
11 Apr 17 by member: milkachocolat
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pense à la banane et avocat pour tes soucis d'estomac .
réduit les aliments acide
12 Apr 17 by member: Abder55
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Merci pour les conseils abder, j ai ce qu il faut en medicaments ( je suis suivie depuis 5 ans pour ça) mais je garde sous le coude l idee de l avocat! :) les bananes c est pas le top por mon regime actuel
Je te rassure milka , je ne lache rien , aujourd hii j ai prevue le coup et emmenee des yaourth nature au travail ... j en ai mangee 1
Merci marilyne pour les encouragements
Reprise de mes exercices de muscu , je les fait le matin ... ça me booste pour la journee! :) demain c est mon jour preféré , les jambes! Les chiens sont a bloc en ce moment , il fait trop chaud donc ils ne sont plus entrainés , repos forcé pour eux! Et puis il y a des femelles en chaleur dans le quartier donc j evite de trop les exciter ... sinon gare aux vocalises ( j ai un minimum de respect pour mes voisins )
Coté poids j i l air de stabiliser ... je vais pas tarder a noter sur une journee tout ce sue je mange pour voir où j en suis ... de toute façon le challenge de ce mois ci sera de perdre ce sue je prendrais a paques!
12 Apr 17 by member: whou
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Merci pour les conseils abder, j ai ce qu il faut en medicaments ( je suis suivie depuis 5 ans pour ça) mais je garde sous le coude l idee de l avocat! :) les bananes c est pas le top por mon regime actuel
Je te rassure milka , je ne lache rien , aujourd hii j ai prevue le coup et emmenee des yaourth nature au travail ... j en ai mangee 1
Merci marilyne pour les encouragements
Reprise de mes exercices de muscu , je les fait le matin ... ça me booste pour la journee! :) demain c est mon jour preféré , les jambes! Les chiens sont a bloc en ce moment , il fait trop chaud donc ils ne sont plus entrainés , repos forcé pour eux! Et puis il y a des femelles en chaleur dans le quartier donc j evite de trop les exciter ... sinon gare aux vocalises ( j ai un minimum de respect pour mes voisins )
Coté poids j i l air de stabiliser ... je vais pas tarder a noter sur une journee tout ce sue je mange pour voir où j en suis ... de toute façon le challenge de ce mois ci sera de perdre ce sue je prendrais a paques!
12 Apr 17 by member: whou
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J ai a tout hasard notee a peu pres ce que j ai mangee aujourd hui sachant que c est e jour ù je ne choisis pas mes repas ( d ou la patisserie) et je me rends compte que je suis diaboliquement dans les clou niveaux macros,
Ce soir c est filet de poulet:) ( oui un ptit shoot de proteines)
12 Apr 17 by member: whou
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Juste un peu trop de gras , j ai mal geree mes amandes ...
12 Apr 17 by member: whou
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