whou's Journal, 25 Mar 17

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Pas si coriace le plateau ... mais encore 200 g de trop ... cheat demain ( 4 aniversaires)
Prochaine pesee mercredi

75.1 kg Lost so far: 11.9 kg. Still to go: 6.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2017:

3226 kcal

Fat: 185.76g | Prot: 164.26g | Carbs: 231.86g. Breakfast: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Pancakes Protéinés à la Cannelle. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Carottes, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Thon et Curry Quiche. Dinner: Buffalo Grill Frites, Kebab Simple sans Frites. Snacks/Other: Miel, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. more...

1895 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

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Comments

Bravo continue comme ça 😉

25 Mar 17 by member: Kathryn🌹〰️

super!!!!! bonne fiesta lol

25 Mar 17 by member: Nathy23270

ta ligne de descente de poids est vraiment belle, j'admire le travail et la constance, tes efforts sont bien payants.

25 Mar 17 by member: feedautomne

Merci les filles, et pourtant j ai juste marchee 15 km lundi, rien d autre comme sport cette semaine Je vais essayer d etre constante dans ma perte de poids mais ça va etre dur ... les prochains moi vont etre source d un grans stress , j ai enfin trouve une maison ... mais faut attendre la paperasse...

25 Mar 17 by member: whou

hooo super t achete???

25 Mar 17 by member: Nathy23270

Ça va être un grand bonheur!!!et tu restes constante dans dans tes efforts et ça c'est super! Félicitations 🤗🤗🤗🤗

25 Mar 17 by member: Chrissou93


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