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on est jeudi ... je me demande si ça va pas devenir le jour officiel du steack tartare! et pour faire le plein de proteines il est accompagné de sa salade le lentilles vertes! ( pas facile a preparer quand on a une coupure d eau! heuresement que j ai toujours un bidon pour l aquarium) pesee samedi et je me dit qu avec un peu de chance j aurais deja atteint mon objectif mensuel!
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1444 kcal
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Fat: 60.19g | Prot: 106.61g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Gerblé Son d'avoine, Yoplait Yaourt Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Moutarde, Huile Végétale de Colza, Vinaigre (Cidre), Auchan Lentilles Vertes, Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Auchan Steak Haché, Vinaigre. Dinner: Amandes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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3142 kcal
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Exercise:
Shoveling - 4 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
T aurais fait cuire les poissons de l.aquarium avec,tu aurais eue encore plus de proteine,lol..et ça va le faire,t'inquiète tu vas abbatre tout tes objectifs,un par un...
16 Mar 17 by member: MarilyneMansonite
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ha bin non .... je vaispas manger nico et carla quand meme! :(
16 Mar 17 by member: whou
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Miam, miam j'adore ça ! !Bon appétit 😊
16 Mar 17 by member: Chrissou93
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16 Mar 17 by member: Nathy23270
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ou , l eleveur nous a dit que le male etait nerveux ... c est venu tout naturellement ... ils sont deja serial killer! ils ont decimés la 20aine de guppy avec lesquelles on les as mis ... ( mauvais conseil du vendeur a une bourse)
16 Mar 17 by member: whou
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Tu es sur que c est pas ds pirhanas,qu'il ta vendu...mdr...mets des truites ,se sera plus simple,lol...
16 Mar 17 by member: MarilyneMansonite
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Oh les pauvres guppy ! Comme quoi l'animal n'est pas moins belliqueux que l'humain !
16 Mar 17 by member: milkachocolat
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Sérieusement? Sans blaguer ni rien? Nico et Carla? *se roule par terre tellement c'est drôle* ^^
16 Mar 17 by member: Hermeline86
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oui hermeline , ce n est pas une blague
16 Mar 17 by member: whou
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Mon Bob l éponge il mange pas les guppys dans mon aquarium..Tu me diras,j ai pas d aquarium,ni de guppy..mais j'ai bien Bob L éponge avec Patrick,lol...et ils sont pas content,j ai cassé leur aquarium,lol..MDR...ouf,je vais chez la psy demain..PTDR...
16 Mar 17 by member: MarilyneMansonite
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Mon fils avait une chenille,qui s appellait "MangeToutCru" ...sans commentaire..qui a fini par devenir papillon..lol..
17 Mar 17 by member: MarilyneMansonite
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Ah ba ça tombe bien, mon frère est gendarme ....
19 Mar 17 by member: santos71
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Lol Santos T'as fini oui !!
19 Mar 17 by member: milkachocolat
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lol si vous continuez a parler sur cette photo elle sera toujous en haut pour mon prochain steack tartare
19 Mar 17 by member: whou
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Milka, dommage que Tartine ait supprimé son post, la réplique des bronzés perd de son sens du coup. Pour mémoire, il semble que son génie s'exprime aussi dans le choix du nom de ses poissons rouges ... :-/
20 Mar 17 by member: santos71
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Whou, on soigne ta popularité.
20 Mar 17 by member: santos71
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Et puis on t'épargne la peine d'une autre photo !
20 Mar 17 by member: milkachocolat
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ha je crois que le gendarme c etait pour faire le lien avec le papillon ... du coup ça choque pas!
( meme si j avoue en avoir rien a faire de ma popularité! lol)
milka , ha bin si il y aura une autre photo! faut bien que je puisse semaine apres semaine voir si j ameliore la presentation ( difficile pour ce genre de plats! ) :)
20 Mar 17 by member: whou
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Et faut compter le nombres de lentilles,voir s'il y en as plus ou moins..lol..
20 Mar 17 by member: MarilyneMansonite
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ba non marilyne , je m efforce de changer l accoagnement chaque semaine! mais quand je vois le peu de protenes dans le steack tartare ... la tentation est grande de faire des lentilles!
20 Mar 17 by member: whou
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