|
Их-ха! Наконец-то белок начала добирать!
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 112.06g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Творог не Жирный, Галичина Кефир Нежирный, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. Lunch: Кисель, Творог не Жирный, Печеное Яблоко. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Творог не Жирный. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|