|
Что то пошло не так...)))
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 109.23g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: De Luxe Овсянка, Куриная Грудка Отварная, Кефир не Жирный (Своя Линия), Творог не Жирный. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Water Aerobics - 1 hour. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|