|
Super mega satisfeita,quarta feira dia 02/02 estarei completando 1 mês que estou fazendo a dieta Low carb e já se foram 4,200 kg,to muito feliz mesmo,pessoal confesso que na primeira semana foi muito difícil,quase desistir,mais decidi prosseguir e eu entrei de cabeça nessa dieta determinada a emagrecer dando um basta no sedentarismo e na comilança e estou conseguindo,graças a Deus,estou super bem, e o melhor vendo resultados,minha medidas cada vez menores,minha cintura já afinou bastante e está bem visível,conclusão .........gente vale a pena os esforços.Vamos lá ainda faltam 14.800kg.
Vamos que Vamos!!!!!!!
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
448 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 30.71g | Carbs: 21.17g.
Breakfast: Óleo de Coco, Canela, Café (Infusão), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café (Infusão). more...
|
|