Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 89.39g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Обычные Блины. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Омлет с Молоком. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Жигули Пиво Барное, Капуста, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Ого Сушка Кроха Ванильная, Вологодское Варенье Вишневое, Лакомо Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
M2RG2RITA's Weight History
|