|
за неделю 0 граммов
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1429 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 80.40g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
M2RG2RITA's Weight History
|