VERANILCE's Journal, 30 Nov 16


View Diet Calendar, 30 November 2016:
1486 kcal Fat: 108.14g | Prot: 96.50g | Carbs: 38.88g.   Breakfast: Mãe Terra Semente de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Infusão). Lunch: Lombinho de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Spoleto Cenoura, Costelinha, Rúcula, Salada de Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Costeleta de Porco Frita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Repolho-Roxo, Biomassa de Banana Verde. more...

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