ka-mel's Journal, 27 Oct 16


View Diet Calendar, 27 October 2016:
1533 kcal Fat: 62.77g | Prot: 59.70g | Carbs: 85.67g.   Breakfast: Звени Гора Сыр Твердый, Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Сердце Куриное, Лук, Морковь по-Корейски, Пшеничная Каша, Говядина Постная. Dinner: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Звени Гора Сыр Твердый. more...
2353 kcal Exercise: Sauna - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Завтра так пойду на работу, все офигеют-:) 
27 Oct 16 by member: ka-mel
Всем Добрый день! Последние время вес набираю.  
28 Oct 16 by member: Gulnur_vip25
Сегодня пойду на тренажерный зал. 
28 Oct 16 by member: Gulnur_vip25
Супер!!!  
28 Oct 16 by member: smileos
smileos, спасибо! 
28 Oct 16 by member: ka-mel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ka-mel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.