ka-mel's Journal, 20 Oct 16

ka-mel's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пока не взвешиваюсь, ибо холодно догола раздеваться и по квартире бегать... Холод собачий, а отоплением и не пахнет...(((

73.5 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 8.5 kg. Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 20 October 2016:

727 kcal

Fat: 26.76g | Prot: 31.84g | Carbs: 38.54g. Breakfast: Молокочай. Lunch: Молокочай. Dinner: Звени Гора Сыр Твердый, Вино Красное Сухое. more...

2369 kcal

Exercise: Sauna - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...

steady weight

2 Supporters Support

Comments

и у нас не пахнет... Тоже не взвешиваюсь))) Я думала только в нашем Николаеве не топят...

20 Oct 16 by member: smileos

Вот ведь,а я все форточки открываю, спать невозможно. Топят как в январе в 30 градусов мороза.

20 Oct 16 by member: RZH


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ka-mel's Weight History

View Complete History

ka-mel's Journal, 20 Oct 16

Submit a Comment

ka-mel's Weight History