Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
62 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
1462 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 66.04g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Аланталь Сыр Легкий 17%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный, Магнит Салат Баварский. Dinner: Смешанные Орехи, Аланталь Сыр Легкий 17%, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|