Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
64 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1287 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 90.49g | Carbs: 144.87g.
Lunch: Савушкин Продукт Кефир 0%, Груши, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Каравай Бублики Украинские, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Овсяное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|