Сбылась мечта идиота!!! На моей новой "аве" фото в любимых штанах после скинутых 18 кг.!!!)))
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
1967 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 36.25g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Лук, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Говядина Отварная, Верес Овощное Рагу, Виктория Борщ Украинский. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Каждый День Икра из Баклажанов. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
|
Comments
Так держать! Молодчинка!)
13 Sep 16 by member: Anna.Zironka
|
13 Sep 16 by member: nasty11b04myr
|
Спасибо, девочки! Моей радости действительно нет предела!!! Хочется еще и побольше - побольше!!!
13 Sep 16 by member: ka-mel
|
у меня почти 17 кг за год)) еще года нет) тоже надеюсь выложить крутую фотку)
13 Sep 16 by member: nasty11b04myr
|
Я смотрела на обложку книги Е.Миримановой там где она в штанах ОГРОМНОГО размера и загорелась, что когда похудею, тоже такую сделаю!!! Жаль только, что с этими брюками уже номер не прокатит - ушивать буду (фото сделано вчера на примерке), но ничего у меня еще много вещей старого размера!))))
13 Sep 16 by member: ka-mel
|
Ушивать - это практично) тоже так делаю, ибо денег нет особо)
13 Sep 16 by member: nasty11b04myr
|
Жалко, я в прошлом году смирилась со своим размером 50 -52 и решила, что и полные люди имеют право выглядеть красиво, поэтому обновила полностью гардероб (за год: и зимний и летний), но в марте решила худеть и как результат, выбрасывать или раздавать жалко т.к. это целое состояние денег, а во вторых практически все вещи новыми так и остались, че добру то пропадать!)))
13 Sep 16 by member: ka-mel
|
Мне сейчас зубы приходится еще лечить, у меня запасы были из моей прошлой жизни) хотя худеть тоже не хотелось уже совсем, пыталась много раз, но решила, что нельзя сдаваться, тем более мне только 24 года и маленькая дочка) хочу быть красивой)
13 Sep 16 by member: nasty11b04myr
|
Вы молодец! Всегда приятно читать Ваши посты и комментарии, позитивный настрой - ключ к успеху, что Вы и доказываете на своём примере!
13 Sep 16 by member: eErAn
|
nasty11b04myr, я не устаю повторять, что если человек чего-то хочет, он развивается, любая причина для этого подойдет! Это прекрасно в 24 иметь дочь, столько приятных забот - хлопот! Сдаться Вы успеете всегда, вопрос в том найдете ли Вы заново мотивацию к действию!!! Поэтому только вперед!
13 Sep 16 by member: ka-mel
|
eErAn, спасибо, очень приятно! Я обычная девушка, с обычными проблемами: дом-работа, работа-дом, все как у всех. А если что-то и случается, то "неприятность эту, мы переживем...", ведь выхода нет только из "ямы", извините, за такое выражение.
13 Sep 16 by member: ka-mel
|
супер, молодец! Но это только часть пути, самое приятное еще впереди)))
13 Sep 16 by member: Khokhter
|
13 Sep 16 by member: ka-mel
|
13 Sep 16 by member: Kambodzha
|
13 Sep 16 by member: ka-mel
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|