Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2016:
|
1751 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 78.08g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Джюгас Сыр Пармезан, Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Белый Хлеб, Банан, цикорий, Молоко Отборное, сахар, цикорий, Молоко Отборное, сахар. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Нутелла Шоколадная Паста, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Сахар, цикорий, Молоко Отборное, сахар, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|