Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
109.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
5825 kcal
|
Fat: 135.84g | Prot: 294.23g | Carbs: 267.25g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Рубин, ФЭГ Огурцы Малосольные, Чай с Лимоном, Кофе, Зеленый Лук, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Греческий Салат, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Брюссельская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Кета. Snacks/Other: Сыр Косичка, Лещ Вяленый, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вино Каберне Совиньон, Красная Цена Сыр Гауда, Арбуз. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|