ka-mel's Journal, 18 Aug 16

Грустно вчера было, настроения нет, с мужем поссорилась, спина болит.... На душе кошки скребут...
Думала бросить затею с диетой, а потом подумала всего 4 дня осталось... Да и результат вроде есть. Сегодня день №3 - куриная грудка.
Рабочий день и как чудное завершение - сауна, вчера купила в аптеке замечательный травяной чай, в нем и суданская роза и шиповник, мята, эхинацея, ароматный очень - пахнет даже через упаковку.
Всем хорошего дня и отвесов!)))
73.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2016:
348 kcal Fat: 9.66g | Prot: 61.17g | Carbs: 0.00g.   Breakfast: Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриная Грудка Отварная. more...
2545 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Sauna - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
Losing 4.2 kg a Week

7 Supporters    Support   

21 to 40 of 47
Comments 
Маринээ, сто лотосов в печенку махадэвы ))))))))) 
18 Aug 16 by member: Autumn Pearl
Autumn Pearl это и так и не так частично...подумайте..кому нужен идеальный партнер? с набором интересов? откуда он берется? из головы..сейчас у вас одни интересы...через 5 лет другие..чтож теперь партнера менять по интересам ?))))...вы меняетесь..он тоже меняется туда куда ему надо..а не вам..дайте каждому свободу...жить так как он хочет..это тяжело..очень тяжело)...каждый тянет на себя одеяло...над отношениями работать? кто так считает что над ними надо работать?..вы!он так не считает..возможно его все устраивает...но наш мозг не в силах это понять..чтобы понять другого..надо себя поставить на его место...не надо мыслить всегда со своей колокольни...чтобы вам было тока хорошо..его может все устраивает вполне 
18 Aug 16 by member: Маринээ
Маринээ, вы разговариваете с абсурдными конструкциями в своей голове. Не могу поддержать вас в этом. Надеюсь, вы сами живете в добрых отношениях с приятным вам человеком, с которым у вас есть что-то общее и который не срывает на вас зло, если что. Адьёс. 
18 Aug 16 by member: Autumn Pearl
Autumn Pearl будет ли вас все устраивать мужчина когда-нибудь?..нет..вас никогда не будет все устраивать...потому что жить с другим..тяжело....конфликты всегда будут..и есть у всех..и не надо думать что вы самый несчастный человек на планете в отношениях) так думают все!))) 
18 Aug 16 by member: Маринээ
Katezlo извиняюсь, что это вас раздражает, буду стараться их больше не писать) 
18 Aug 16 by member: Маринээ
Маринээ неправда. Степень "конфликтности" отношений разная бывает. И иногда она превышает все мыслимые границы - какой смысл тогда эти отношения пытаться сохранить. Естественно, у каждого человека эта граница своя, и если она низкая - сложно найти себе пару "на всю жизнь" и у такого человека проблемы будут в отношениях постоянно 
18 Aug 16 by member: Asyasun
Во многом согласна с Маринээ. Если по-своему: 1. Люди живут вместе, потому что хотят этого на самом деле, осознают они это или нет - другой вопрос. 2. У многих положительных, важных для нас черт партнера есть обратная, отрицательная, сторона. Т. е. хочешь одного, смирись, подстройся под второе. (Отсюда, кстати, чаще всего следует, что чем менее "серенький" и шаблонный человек, тем тяжелее с ним совместная жизнь.) 3. В конфликте, ссоре всегда две стороны. 4. И, да, восприятие ситуаций, в том числе, отнесение к конфликтным у разных сторон может быть разное. Итог: разбирайтесь с собой в первую очередь, со своим поведением, отношением, настроением, а не вините другого. В конце концов, выбор с кем жить, тоже сам делаешь. И согласна с тем, что правильный союз, даже если он и сложный на первый взгляд, только улучшает, совершенствует каждого из партнеров. P.S. Ещё, моя бабушка говорила, что в конфликте виноват тот, кто умнее 
18 Aug 16 by member: tak-tanya
Asyasun да..именно поэтому я и обзначила границы, если это моральное унижение и физическое , да. Но если просто интересы не совпадают, или он вас не понимает, как вам кажется, не умеет читать ваши мысли, или характер нет, тот, или привычки у него дурные. То это не повод бежать, от него. Возможно ему в вас, тоже не все устраивает, возможно у него есть причины. Возможно, он сделал, что-то не приемлимое для вас, и вы не готовы это терпеть, как измена например. Но я так поняла, девушка просто поругалась с мужем, а ей предлагают бросить его. 
18 Aug 16 by member: Маринээ
Asyasun tak-tanya отношения это ацкий труд, многие думают, что за замужеством, стоит счастье, так в фильмах показывают:)) Но это постоянный труд, прежде всего работы над собой, и второе, умение общаться и договариваться , умение решать конфликты, иногда в свою пользу, а иногда в его. Это работает, измените себя и мир изменится вокруг вас. Но когда мы думаем что мы выбираем кого-то ) это ведь не так. Все в жизни предопределенно, даже если вы в это не верите по сути.) 
18 Aug 16 by member: Маринээ
Autumn Pearl, полностью поддерживаю вас в вашем рассуждении "Если человеку плохо в отношениях, последнее, что нужно делать, это сидеть ровно и думать, что "зато я внутренне развиваюсь". Если человеку ещё и близкие начнут гадости говорить, что же это будет? Я за то, чтобы дома была сказка! Автору любви к себе в первую очередь!  
18 Aug 16 by member: zoenka-dzhan
Большое спасибо хочу сказать каждому участнику этой беседы, что прониклись может быть в какой - то степени моей ситуацией и не остались равнодушны... Некоторые мысли меня и саму посещали, но некоторые открыла для себя в первые. Писала о том, что муж эгоист, а подумав над своим поведением эгоист - я, т.к. всегда я -права, а ты нет... или будет так как я сказала... или ты "козел" потому, что не понимаешь меня... Да, я ловила себя на мысли, что мы два разных человека и мнение каждого имеет право на жизнь, но наверное в силу слабости моего характера все таки мне легче на него обидеться и не разговаривать с ним. Очень понравились советы о том, что прежде всего нужно полюбить себя, возник встречный вопрос как это сделать, как усмирить страсти которые во мне бушуют?! Если будут еще мнения по данной теме с удовольствием послушаю. Заранее благодарна 
18 Aug 16 by member: ka-mel
ka-mel как полюбить себя? для этого, нужно научится делать то что хочется, и перестать..делать то что НАДО!...перестать стремится стать тем, кем вы не являетесь, но мозг вам говорит,ну так так ведь лучше..для кого лучше? перестать верить в мысли..и доверится интуиции...хочется лежать лежите...не хочется готовить..не готовьте..но при этом не надо срываться на близких..а просто спокойно объяснить ..что вы устали..или вы не хотите куда-то идти, не идите...но это касатеся только вас..а не запрещать другому что-то делать...из-за ревности..или домыслов.... второй вопрос..какие страсти у вас играют?) что за страсти? 
18 Aug 16 by member: Маринээ
ka-mel если вы имели ввиду страсти ввиде обид и раздражения? то нужно снимать значимость , т.е. для вас есть какие-то важные вещи, они важны прежде всего для вас, это надо понимать, а не для вашей половинки, и вы за это его прессуете что все не по вашему он не делает, но должен ли он все делать по вашему? думаю нет)..вы же не делаете как он хочет)..поэтому все вещи которые для вас важны..снимайте значимость...путем забивания т.е. как бы не реагирования на это...внутреннее, ловите себя на том что вас раздражает..это и будет маячок того, что это вещь для вас важна...скажите себе..что каждый волен делать то, что хочет..все мы свободны..дайте свободу другому поступать так как он хочет)..осознание этого уже снимет многое раздражение на вещи и обиды на другого,никто вам ничего не должен)это надо знать.даже муж хотите что-то делайте сами,не хотите делать? забейте и не делайте)когда вы справитесь с этими вещами..т.е. снимите значимость,то все самой образуется и муж будет делать то, что до этого вам приходилось тратить нервы и силы...т.е. надо отпустить ситуацию на самотек и не реагировать.....проверено!!! работает!!)))но не быстро конечно..всему надо время... Во вторых,надо больше общаться с мужем говорить о том что вам нравится,а что нет,мужчины читать мысли не умеют, и что для вас очевидно, для него темный лес. Но для этого надо вести конструктивный диалог глаза в глаза, в спокойном тоне, если вы просто начинаете кричать и возмущаться, для него в этот момент вы мигера, и он вообще ничего не понимает.) 
18 Aug 16 by member: Маринээ
окружающие, это прежде всего зеркало, то , что вы видите в других, есть в вас самих. 
18 Aug 16 by member: Маринээ
Маринээ, спасибо - доходчиво, сердце расколотилось, наверное потому что это очевидные вещи, которые все знают, а от меня скрыли этот факт. Я всегда должна... обязана... надо... и в этих гонках за мифическим "идеалом", быть как пионер: "всегда готов!", я чувствую себя как лошадь в шорах, ограниченной практически во всем, я разучилась радоваться элементарным вещам, у меня только: дом-работа, работа-дом, ужин, помыть посуду и т.д., сейчас консервация, пятница - радость - пьянка.... выходные - уборка.... одни запреты везде на все и всюду.... 
18 Aug 16 by member: ka-mel
сама себя торможу получается.... сама себя пытаюсь во всем ограничить, так нельзя, а вот так можно.... 
18 Aug 16 by member: ka-mel
ka-mel да, где-то там есть у нас идеал,вот в доме должно быть чисто, муж накормлен дети помыты,откуда он пришел? мы не знаем.)но счастливы мы от этого? думаю нет)постоянно что-то делая,то что мы не хотим делать,по каким-либо причинам, сил нет,настроения нет, постоянно себя ущемляем в том,что мы действительно хотим)..да бросьте эту посуду)пускай помоется когда захочется)т.е если вы что-то делаете..вы делаете это лишь потому что..вы хотите это делать вам нравится)либо просто у вас есть время)и вы не против потратить его на чистоту и убраться)ведь вам приятно? так ведь?)это не значит, что мужу это приятно)ему может быть пофиг)хоть вся посуда будет грязная)поэтому все что вы делаете,делаете для себя)все что вы заставляете себя делать,идет против ваших же желаний)а мужу надо объяснять и втягивать в бытовуху.постепенно)ну мы же оба на равных?)помоги,я устала сил нет)..вот вообще)если не хочет? имеет права, он ведь тоже работает, ну тогда,скажите,ладно)поесть я найду где)ты думаю тоже)..тогда он встанет и пойдет готовить)либо поможет)либо найдет где поесть)ну и фиг что не убрано в субботу...вы реально хотите убираться в субботу?) может и нет)убиретесь в другой день)..мир от этого не рухнет,сделайте то что вам давно хотелось)может погулять)а может книжку почитать)т.е. задайте себе вопрос,реально я хочу это делать?..нет..тогда сделайте что хотите)..это и есть полюбить себя)Так потихоньку маленькими шажками, вы будете лишь делать,то, что хотите, а не следуя, каким-то образам в голове. Ведь вы станите от этого счастливее, потому что будете получать удовольствие от момента , здесь и сейчас, так как вы делаете то что хотите.  
18 Aug 16 by member: Маринээ
к сожалению у нас нет выбора, как нам жить, обстоятельства складываются так как должны, поэтому нам надо лишь построится под обстоятельства)не быть же нам несчастными всею жизнь?) внутренне быть счастливыми, независимо от обстоятельств. Если вы думаете, что у вас только такие проблемы ?)нет..у всех, они есть. ТОка возможно другие, но есть. Поэтому счастье не зависит от обстоятельств, это тока ваше воспритие на вещи, окружающих и событие, меняйте восприятие, не смотря на окружающих, Все все скрывают), даже близкие люди, показывая что а вот они так живут и счастливы, нет)скорей всего они лукавят и не надо смотреть на других, они другие, вы другая. 
18 Aug 16 by member: Маринээ
Маринээ, и опять в точку и опять за живое.... спасибо Вам большое, разложили по полочкам. Я в принципе человек - "квадрат" и мне очень тяжело понимать творческих людей, которые находятся постоянно в полете, размышлениях. У меня есть задача - я ее выполнила, нет задачи - не выполнила. Поэтому я никогда не понимала значения фразы "полюби себя", как это?! То есть буквально? В чем измеряется любовь к себе?! Во внешности, количестве денег потраченных на себя, какой количественный или качественный показатель скажет, что ты себя "любишь" или "не любишь". Вот что я никак не могу понять, а оказывается "собака зарыта гораздо глубже"... страшно начинать жить по новому, делая что хочется, ведь это неизвестность.... но буду надеяться, что не будет ничего плохого. Еще раз спасибо Маринээ, что столько времени уделили моей персоне и помогли кое-то понять. (не обижайтесь, что только кое-что, т.к. информации к размышлению очень много, ее еще переваривать и переваривать) 
18 Aug 16 by member: ka-mel
Из куриной грудки можно приготовить столько вкусняшек )) Я сейчас полностью отказалась от сухой куриной грудки. Последнее время видеть её не могла и давиться ею дальше не видела смысла. Делаю сейчас очень вкусные котлеты из рубленной куриной грудки. Объедение )) 
18 Aug 16 by member: sharipova.nigina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ka-mel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.