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Começando dieta cetogênica hoje. Vamos lá, perder 10 quilos. Foco, força e fé!
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1509 kcal
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Fat: 131.54g | Prot: 73.21g | Carbs: 23.66g.
Breakfast: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Café, Ovo Frito. Lunch: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Dinner: Café, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Vitao Farinha de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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 Comments
Tenha percistencia e mantenha o foco!
04 Aug 16 by member: zanettadematos
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eu comecei semana passada mas passei muito mal :(
04 Aug 16 by member: gabrielabrito1
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A cetogênica é bem radical, se já faz lowcarb beleza ...
Mas se não faz , acho melhor ir aos poucos !👩👩👦👦👍👍👍👍
04 Aug 16 by member: cristianofreitas
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Comece com tranquilidade para que se sinta bem, emagrecer com saúde e bem estar se torna prazeroso e você se acostuma com este modo de vida. Seja bem vinda a vida low carb.
04 Aug 16 by member: Rosemarques
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Obrigado gente pela força. Eu já fazia a lowcarb a algum tempo, então meu corpo tá acostumado a viver sem carbo. Mas claro que a cetogênica é bem mais radical, espero conseguir! 😊
05 Aug 16 by member: Caroline de Oliveira
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11 Aug 16 by member: cristianofreitas
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