DALNEI's Journal, 27 Jul 16

Tudo vale a pena, quando a alma não é pequena.Dois quilos jogados fora. Eu que achava era quase impossível conseguir driblar o metabolismo lento.Parabéns pra mim, e agora já posso ir lá na loja buscar aquela calça linda que eu vi na vitrine.Eu mereço.

70 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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319 kcal

Fat: 5.56g | Prot: 26.12g | Carbs: 46.64g.   Lunch: Seara Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Rabanetes, Abóbora Moranga. Dinner: Abóbora Moranga. more...

1705 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...