|
я чё - то сдулась... настроения нет воооообще.... ни на что....(((
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 95.47g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Окрошка Овощная. Dinner: Говядина Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Яготинське Закваска, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. more...
|
|
2547 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
а зачем вы так себя мучаете голодовками?
25 Jul 16 by member: Khokhter
|
да нет, вроде с питанием уже боль-мень выровнялась, с понедельника по пятницу вообще не вопрос, а вот выходные даются тяжело, в субботу плохо себя чувствовала, почти весь день проспала не вставая, а в воскресенье чуть повеселее с утра, но вечером с мужем пили пиво... Сегодня на работе - скучно, жду закрытия, чтоб хоть какой-то адреналин. В общем состояние "Кого хочу - не знаю, кого знаю - не хочу"...
25 Jul 16 by member: ka-mel
|
Какое-то у вас странное понятие "выровнялось". Разброс от 500 до почти 3000 ккал это как-то не похоже на "выровнялось".
25 Jul 16 by member: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|