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Segunda-Feira é dia de começar a dieta com tudo. Bora pessoal, todo mundo empolgado, fazendo caminhada e dizendo pra si mesmo: "Eu posso, eu consigo, eu vou conseguir". Bom dia <3
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838 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 32.91g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Garoto Batom Ao Leite, Danone Danoninho, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Del Valle Suco de Uva Light, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Di Napoli Pão Integral Light. Dinner: Club Social Integral. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte de Frutas. more...
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4105 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Exercise Machine - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Nossa que ótimo um escritor por aqui! Eu sou uma devoradora de livros!(E de outras coisas calóricas também, rs, por isso estou aqui)
Vamos começar com força total a semana!
04 Jul 16 by member: Michelle Dantas
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Rodolpho Sousa's Weight History
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