Precisando retomar o plano alimentar. Tenho sentido falta de doces e fico beliscando o tempo todo. Este fim de semana não posso cometer deslizes. Foco total!
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403 kcal
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Fat: 23.14g | Prot: 21.03g | Carbs: 30.31g.
Breakfast: Ovo Frito, Queijo Coalho, Café. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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2903 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 6 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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rita santana55's Weight History
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