new_horizons's Journal, 06 Jun 16

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Montag 6.6.16

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

Heute 45 min Ergometer und 50 Squats

View Diet Calendar, 06 June 2016:

629 kcal

Fat: 37.00g | Prot: 12.44g | Carbs: 62.46g. Breakfast: Milch 1,5%, McVities Digestive. Lunch: Griechischer Salat. Snacks/Other: Kartoffelchips, Schokolade. more...

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Comments

Sportlich versuche ich mich heute wieder im Fitness mit 30 Minuten Ergometer und 1 Stunde Krafttraining.

06 Jun 16 by member: Valar.Dohaeris

Sport hilft, ist gut für die Seele. Ich gehe heute Abend zur Power Gymnastik, da vergesse ich wenigstens für einen Moment meine Probleme....

06 Jun 16 by member: egal9

60min Trampolin Mix...saugeil!!! Es folgt hoffentlich noch radeln und Hundegassi immer ohne extra Meldung.

06 Jun 16 by member: Casimir123

Eine Stunde Crosstrainer.

06 Jun 16 by member: Anvilu

Wandern auf den breitenberg und dann aber nur 30min schwimmen mehr haben die Jungs heute nicht zugelassen

06 Jun 16 by member: SilkeOs

90 sit ups 130 crunchea 52 leg raises

06 Jun 16 by member: Anvilu

30 Minuten gehen und 30 Minuten Crosstrainer

06 Jun 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins

10km Laufen am Abend Schwül wars

06 Jun 16 by member: Cocktailnase

10 km Fahrradfahren

06 Jun 16 by member: Kalinja

40 Min Laufband bei 7 km/h

07 Jun 16 by member: werner34

Ich war 10km laufen und 1 Stunde Schwimmen.

07 Jun 16 by member: marcothebrain

Convict Conditioning - Calisthenics Einheit - 5 x die Woche - Jeden Tag ein anderer Schwerpunkt - über's Jahr wechselnde Periodisierungen.

07 Jun 16 by member: Caranthir.Telemnar


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