Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
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93 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 74.94g | Prot: 116.74g | Carbs: 41.25g.
Breakfast: Agrião, Caldo de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Agrião. Dinner: Bife de Fígado, Repolho, Cenouras. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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cristianofreitas's Weight History
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