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hab gerade eine Woche Urlaub und bin erstaunt das die Waage in die richtige Richtung geht 😃
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95.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3386 kcal
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Fat: 245.87g | Prot: 242.15g | Carbs: 32.82g.
Breakfast: Milfina Butter, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Dulano Salami Pur Porc, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Viva Vital Eiweißbrot. Lunch: Grüner Blattsalat, Aldi Kräuterbutter, Zwiebeln, K-Classic Frischer Schmand, Rinderrippen (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Dinner: Cocktailtomaten, Gutes Land Tilsiter, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, K-Classic Frischer Schmand, Grüner Blattsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Schweinelende (Country-Style Rippen). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
03 May 16 by member: 1 Rosa 5
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Da bist du wahrscheinlich fast einzigartig!😉 Viel Spaß! ☺
03 May 16 by member: Hantel76
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03 May 16 by member: Simfabmil
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Danke, aber wenn man Daheim bleibt dann arbeitet man sowieso nur die liegengebliebenen Sachen auf 😉
03 May 16 by member: bobo1966
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03 May 16 by member: Hantel76
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Und natürlich jeden Tag Sport oder auch zwei mal
03 May 16 by member: bobo1966
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Stimmt aber ich gehe länger spazieren und saunieren usw. Wellnes at home wo es geht
03 May 16 by member: Simfabmil
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Trotz Arbeit zuhause wünsche ich dir einen schönen Urlaub 🌞
03 May 16 by member: Katharina483
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bobo1966's Weight History
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