ka-mel's Journal, 25 Apr 16

Отвес 0,5 кг - тоже отвес!))) Думаю, вся причина вчерашнего стопа, это все таки то, что я перепутала дни диеты в начале.... Хорошая все таки болезнь склероз - ничего не болит и каждый день новости!
Сегодня заключительный фруктовый день! Нарезала грейпфрут, яблоко и апельсин, поставила в поле зрения. В обед сделаю фруктовый салат. Сегодня на работе творческий день, буду сочинения писать... Всем хорошего дня!))))
79 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 25 April 2016:
669 kcal Fat: 2.12g | Prot: 5.70g | Carbs: 173.24g.   Breakfast: Lorado Ананас Консервированный, Грейпфрут, Апельсин, Яблоко Голден. more...
2671 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
👍👍👍 
25 Apr 16 by member: oad
Спасибо!))) 
25 Apr 16 by member: ka-mel
Сколько всего за 5 дней? 
25 Apr 16 by member: oad
2кг 
25 Apr 16 by member: ka-mel
а могло быть 2,5....  
25 Apr 16 by member: ka-mel
Ну и кг за последний день диеты))) 
25 Apr 16 by member: oad
Почти, 600 грамм!)) как я рад, как я счастлив, как я счастлив, как я рад!!! 
25 Apr 16 by member: ka-mel
2,600 за 6 дней совсем неплохо 💪 
25 Apr 16 by member: oad
Спасибо, сама в шоке.... давно я не испытывала такую легкость и удовлетворенность, и уверенность в себе! 
25 Apr 16 by member: ka-mel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ka-mel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.