Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 49.91g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Курагой и Черносливом, Чернослив, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Heinz Горчица Французская, Активия Йогурт, Finn Crisp Хлебец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Чернослив, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraSemenovykh's Weight History
|