|
До отпуска и главное до момента влезания в купальник чуть больше недели, держусь на питании хорошо ... Хотелось бы, чтобы это в привычку вошло, и на отдыхе хочу заставить себя ходить в зал хотя бы на кардио
|
801 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 73.35g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Курагой и Черносливом, Чернослив, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
|