|
Helaas vandaag toch een roze koek gegeten. Voelde me na het bloed doneren niet helemaal optimaal en aangeraden werd iets zoets te eten, tja en daar lagen die roze koeken op tafel. Achja, moet ook kunnen. Morgen weer verder, zonder koek en snoep en met een lesje spinnen.
|
1434 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 83.01g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: La Vache qui rit Smeerkaas, Volkoren Brood. Lunch: Gekookt Ei, Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas. Dinner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nutco Kokosmelk, AH Mildpittige Korma Boemboe, Euro Shopper Doperwten, Bloemkool. Snacks/Other: Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille, Bifi Bifi, Pruimen, Enkhuizer Glacé. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|