Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Marlie163
Journal
Marlie163's Journal
Marlie163's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 23
Page:
1
2
3
4
5
Next
11 May 2017
2 kilo, lijkt weinig, maar heb naar mijn idee al zo veel meer verloren. Ben vanaf november nog iedere week keurig naar de sportschool geweest (verschillend van 1 tot wel 4 keer per week). Heb dus spiermassa opgebouwd, wat ook kg weegt. Verder probeer ik nu de komende tijd weer extra op mijn eten te letten; iets lager in koolhydraten, iets hoger in de eiwitten.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89 kg
0 kg
19 kg
Poorly
(7 comments)
Losing 0.0 kg a Week
26 May 2016
Afgelopen vrijdag mijn enkel flink verzwikt. Nog steeds last van. Heb nu dus al bijna een week niet kunnen hardlopen. Vandaag maar eens richten op bovenlichaam door middel van gewichten en morgen maar proberen een flink stuk te wandelen.
Eten gaat ook goed. Onwijs veel fruit op de markt gekocht, dus kan nog een paar dagen gezond snacken ;).
Add Comment
18 May 2016
Lekker hardgelopen/gewandeld vanmorgen. Afgelopen week maar liefst 5 verschillende mensen gesproken die vroegen of ik was afgevallen. Motiveert me enorm om door te gaan.
Geen zin om op de weegschaal te stappen, als het dan minder is dan verwacht raak ik juist weer minder gemotiveerd. ;)
Add Comment
17 May 2016
Onwijs genoten van het Pinksterweekend. Was me erg bewust van alle alcohol, broodjes, chips en lekkers wat genuttigd werd, maar ik vond het het zeker waard. Vanaf vandaag weer in het gareel en weer gezond eten. Mijn lichaam snakt naar groentes, fruit, vitamines en beweging.
Heb het kookboek Veg! besteld. Motiveert me om lekker te koken met veel groentes, en zonder vlees. Errrg blij mee :)
Fijne dag allemaal!
Add Comment
09 May 2016
De hele maand mei al te hoog in calorieën. Het zal het mooie weer en de feestdagen wel zijn. En dan ook nog de factoren thuis eten bij paps en mams én scriptie schrijven (aka hele dagen achter de laptop, niet naar buiten, weinig beweging, deadlines) spelen mee.
Hopelijk verbrand ik toch nog iets meer dan dat ik binnenkrijg en val ik af.
De weegschaal raak ik niet aan, ik doe waar ik me lekker bij voel. Blijkbaar werkt het want iemand vroeg me 2 dagen geleden of ik was afgevallen (YEY, dat maakt me zo blij!).
Nog zo'n 100 dagen voordat ik op vakantie ga, dus ik ga proberen 10 kilo af te vallen in 100 dagen. Zal het haalbaar zijn? Ik hou jullie op de hoogte :).
Add Comment
Marlie163's Weight History
View Complete History