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Tenho uma dúvida e talvez nesta comunidade me possam ajudar. Estou constipado e com dores de garganta à três dias. É aconselhável ou prejudicial continuar o exercício?
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539 kcal
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Fat: 7.30g | Prot: 73.54g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Maruca Cozida, Grelos. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Laranjas. more...
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2729 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Driving - 3 hours, Resting - 11 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Olá.
E aconselhável o exercício faz sempre bem.
convém e após o treino ter muito cuidado para não apanhar correntes de ar.
19 Apr 16 by member: sofiasilvakishwort
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Bom dia Sofia. Obrigado, já fico mais descansado :)
20 Apr 16 by member: rucacaldeira
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Atenção também à intensidade do exercício. O descanso também ajuda na recuperação.
20 Apr 16 by member: SABATISTA
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Parece-me sensato, vou abester-me de esforço e manter o cardio. Obrigado :)
20 Apr 16 by member: rucacaldeira
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Isso mesmo! ;)
Boa decisão. As melhoras :)
20 Apr 16 by member: SABATISTA
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;) que querida! :) obrigado
21 Apr 16 by member: rucacaldeira
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