Derika19's Journal, 17 Sep 24

Ужин) 202г обезжиренного
(так на рынке написано «0%») творога, но я все равно выбрала средний по значениям с жирностью 1,8%; йогурт (неизвестно насколько жирный, но сказали процента 3-4, я выбрала 4%, когда забивала) = 323ккал/40,09/8,35/22,41

---

1664 kcal

Fat: 69.60g | Prot: 106.87g | Carbs: 142.78g.   Breakfast: Global Village Помидоры Черри Премиум, Черемушки Смак-Тайм, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Рис Бурый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное, Planto Кокосовое Молоко. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Агрокультура Крупа Пшеничная, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Магнит Чеснок , Глобус Стебель Сельдерея, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Калина Малина Йогурт Клубника 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS. more...