Tatyqs's Journal, 16 Sep 24


View Diet Calendar, 16 September 2024:
1842 kcal Fat: 87.21g | Prot: 114.64g | Carbs: 145.82g.   Breakfast: Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Maionese, Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Mexido, Macarrão com Carne Moída. Snacks/Other: Atlhetica Best Whey Bar Dadinho, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...



     
 

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