|
hetzelfde 🥰👍
vandaag naar de markt geweest
de beproeving overleefd 🤣
al die geuren en dat lekkere eten allemaal 😍
ging ik voorheen met een tas vol weg
focattia, kaasstengels, uienbrood, koeken en koekjes of taart.
nu heb ik een bakje olijven gekocht en een tonijn tapanade....koolhydraatarm
ook super lekker😍
|
102.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 78.38g | Carbs: 19.39g.
Breakfast: AH Chiazaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl Naturel. Lunch: Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Milsani Roomboter. Dinner: AH Rundergehakt, Gwoon Mayonaise, AH Snijbonen. Snacks/Other: Lidl Fuet, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik). more...
|
steady weight
|