Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2312 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 114.84g | Carbs: 277.51g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Николаевский Хлеб , Altero Масло Кукурузное, Брокколи на Пару, Тефтели с Рисом, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут, Вдохновение Шоколад Темный, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Виктория Курица в Пите. Dinner: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Fortuna Филе Тунца, Яблоко, Лук, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Я Люблю Готовить Майонез Легкий. Snacks/Other: Магнит Кекс с Изюмом, Тысяча Озер Сыр Фасованный Легкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|