ersn.jk's Journal, 11 Sep 24

Bu hafta bu motivasyonla tutmayın beni 😃
107.7 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 17.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 September 2024:
1799 kcal Fat: 70.78g | Prot: 98.83g | Carbs: 185.47g.   Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta, Şeftalili Kek. Dinner: Özerhisar Ayran, Pide Ekmeği, Ciğer Şiş. more...
Losing 2.7 kg a Week

27 Supporters    Support   

Comments 
Çok iyi tebrikler 👏🏻 
11 Sep 24 by member: Arif K.
Teşekkürler dostum  
11 Sep 24 by member: ersn.jk
🐯🫶🏻 
11 Sep 24 by member: rrumeyssa
Rümeysa senin desteğin de çok değerliydi 🫠 
11 Sep 24 by member: ersn.jk
canımsın 🫶🏻 ersin seni görsem destekleyeceğim de kaybolup duruyorsun 🐰 
11 Sep 24 by member: rrumeyssa
Buradayım ya nasıl kayboluyorum 😃😃 program bize tuzak kuruyor. 
11 Sep 24 by member: ersn.jk
bilemeyeceğim artık 🪄😼 
11 Sep 24 by member: rrumeyssa
En kötü whatsapp 😅😅 
11 Sep 24 by member: ersn.jk
doğru yere yazdığına emin misin 😹 
11 Sep 24 by member: rrumeyssa
Hahha buradan whatsapp linki gelse iyi olurdu 😀😀 
11 Sep 24 by member: ersn.jk
az kaçtı bu daha büyük düşün daha büyük oyna 😹 
11 Sep 24 by member: rrumeyssa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ersn.jk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.