Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2316 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 135.53g | Carbs: 259.88g.
Breakfast: Перекресток Кекс с Изюмом, Тысяча Озер Сыр Фасованный Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Даниссимо Йогурт с Цедрой Апельсина, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, Хлебница Сочень с Творогом, Капучино. Dinner: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Арбуз. Snacks/Other: Юэбин, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|